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心理咨询项目

 

心理咨询方式

 

个体心理咨询

个体心理咨询的着眼点在于个人,它是咨询师和来访者两个人之间一对一的关系。个体心理咨询具有如下优点:(1)为来访者提供了一个私密、安全的环境,有利于来访者降低心理防御,与咨询师建立良好的帮助关系;(2)可以使来访者最大限度地获得咨询师的关注,有利于咨询师与来访者建立工作联盟;(3)相对于团体心理咨询而言,时间上的充裕性有利于来访者更好地进行自我表露,可以对个人的心理问题进行深入探讨。但个体心理咨询也有不足之处:(1)咨询往往是咨询师和来访者之间的单线联系,咨询地点一般局限于咨询室,缺乏家庭和社会的介入;(2)相较与团体心理咨询费用高。

 

团体心理咨询

团体心理咨询的着眼点在于团体,是在团体情境中提供心理帮助和指导的一种心理咨询形式。一般而言,团体心理咨询由一至两位领导者主持,其中一位为主要领导者,另外一位则为协助领导者。团体规模视参加者问题的性质不同而有所区别,少则五人左右,多则十几人甚至几十人。根据团体参加者问题的相似性程度可分为同质性团体和异质性团体;根据团体参加者在团体过程中是否保持稳定又可分为开放团体和封闭团体。与个体心理咨询相比,团体心理咨询具有自身的优点:(1)能给团体成员提供一个真实的人际互动环境;(2)能为团体成员尝试新行为提供一个实践的机会;(3)团体成员可以通过团体互动从他人的反馈中获得益处;(4)可以使团体成员获得归属感。团体心理咨询的不足之处则是在团体中由于他人在场不利于个体的自我暴露,因此个人的深层问题难以得到有效的解决。

 

心理咨询内容

 

情绪与健康咨询介绍

 

抑郁情绪介绍

心境低落,意志行为减退,思维减缓。有晨重夜轻的症状,常伴有自罪自责的自我认知。

 

强迫倾向介绍

强迫倾向包括强迫性挂念和强迫性重复行为,强迫性观念是以刻板形成反复进入来访者意识领域的思想,表象或意向。

        强迫性动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,为求减轻内心焦虑的结果。但是,来访者强迫性观念和行为的强迫和病程都未达到临床强迫症的标准。

 

焦虑情绪介绍

"主要表现为不安的期待和忧虑、心神不宁、情绪紧张、烦躁不安、并容易疲劳、睡眠失调、精力难以集中、大脑出现空白、甚至易怒"

 

恐惧倾向介绍

某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时,来访者就会产生一种不合理的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境。但是,这种恐惧倾向未达到临床恐怖症的标准。

 

 

婚恋情感家庭咨询

 

婚恋咨询

对恋爱、婚姻、建立亲密关系感到困难,有回避、恐惧心理。

失恋咨询恋爱失败、有挫败感,自我体验痛苦。

 

夫妻关系咨询

    新婚适应困难、产后夫妻关系不和、夫妻沟通出现困难、很少有性生活、没有性兴趣、 夫妻产生信任危机。

 

家庭关系咨询

家庭成员之间缺乏有效沟通而导致误解、冲突或家庭氛围冷淡,家庭关系紧张。

 

亲子关系咨询

父母对孩子的沟通不良,同时教育方式不当,亲子关系紧张。

 

儿童、青少年咨询介绍

      儿童注意力缺陷障碍活动过度;注意缺陷;情绪不稳、冲动任性;不良行为;学习困难。

 

儿童攻击性行为介绍

在日常生活中或多或少表现出对他人的言语攻击和身体攻击 。

 

儿童学习能力障碍介绍

言语、学习技能、运动技能等方面发育延迟,表现与其实际智力水平有明显差距 。

 

儿童分离焦虑介绍

幼儿和抚养者之间分离时所表现出不安情绪和行为,特别是当幼儿离开父母上幼儿园时。

 

青少年考试焦虑介绍

考前或在考场上表现出担忧、慌张的情绪,出汗、心跳加快、呼吸急促、失眠等生理特点,严重的可影响到生活的各个方面。

 

青少年人际交往介绍

青少年在与同伴交往的过程中表现出离群索居,内向沉默;或者因为嫉妒或缺乏社交技巧而人际关系不佳;对于青少年来说,与异性交往也是必须面对的成长问题。

 

青春期逆反介绍

青少年对社会主流不认同、不信任;对家长老师持怀疑态度、甚至根本否定;对于规章制度蔑视或者抵制;极端时会有物质滥用或者攻击等行为。

 

青少年自卑介绍

         过多的自我否定而产生的自责、自惭形秽的情绪体验。

 

 

 

性心理咨询

 

 

性功能障碍介绍

与性活动相关的、心因性功能障碍,如阳萎、早泄、性交疼痛等,多伴有生活事件或童年经历的影响。

 

性心理障碍介绍

性别认同障碍、暴露癖、窥阴癖、异装癖、恋物癖等给患者以及社会带来危害或痛苦的异常心理。

 

同性恋者的社会适应问题介绍

社会认同,自我认同与接纳,与家人的关系。相关的抑郁和焦虑问题。

 

职场压力咨询介绍

企业家工作压力化解、职业生涯规划辅

员工焦虑情绪、工作压力心理辅导

职业倦怠、职业期望调整

职场人际关系、沟通技巧

 

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